את באה לשחק?

במקום להתאמן, כי אימון יכול להיות דבר מלחיץ

• לחץ לביצוע מושלם

• לחץ להשתפר

• לחץ לעשות את זה "נכון"

• לחץ היות הכי טובה שלך

• לחץ להיראות כמו שאת "אמורה" להיראות

אבל ברגע שנכנסים משחקים לאימונים במקום לחץ אני רואה:

• עיניים נוצצות

• חיוכים ענקיים

• ספרינטים מפתיעים

• תחרותיות שלא היתה שם קודם

• הנאה ילדית ממש!

והדבר הכי מעניין שקורה בזמן משחק:

המודעות לגוף, לצורה שלו, לנראות שלו, למבט החיצוני עליו מתפוגגת פתאום.

• את נהנית יותר מהאימון

• את לא שמה לב איך הגוף נראה

• התחרותיות מוציאה ממך יכולות שלא ידעת שקיימות

• המשחק מוציא ממך צחוק מתגלגל

• את שוכחת שאת בכלל באימון!

אז... את באה לשחק?

ואם כבר בא לך להיכנס לשגרת אימונים נעימה ויעילה, את יכולה לנסות את אחד מאימוני הקבוצה שלנו בגבעתיים או ברמת גן או את אחד מאימוני הזום שלנו (כן! ריצה בזום )

לחיצה על הטקסטים הכחולים תוביל אותך לכל הפרטים ⇑

מייחלת לחזרתם של כל שאר החטופים לחיק משפחותיהם

שנדע ימים טובים,

מלאים בתנועה מרפאת

בת-חן  

🎗️💜

חיוכים של אחרי אימון בפארק