לצאת לאימון זה לא קל

הרימון שאכלתי היום הזכיר לי שלפתוח רימון זה קצת כמו לצאת לאימון.

כמה אני אוהבת רימונים!

מתה על הטעם המריר מתוק הזה :-)

אוהבת אותם סחוטים למיץ או פשוט לאכול את הגרגירים בכפית, ככה נקי.

ושמחה לגלות אותם מציצים מהסלט

ועם כמה שאני אוהבת אותם, נדיר שאפתח אחד בבית.

בהחלט אקנה מיץ רימונים בדוכן מיצים (במיוחד אחרי ריצה)

אבל לפרק אותם בעצמי??

נאאאאא…. יותר מדיי עבודה.

לפני שבוע הייתי עם הבת שלי אצל הירקן. היא ראתה את הרימונים ונדלקו לה העיניים

גם לי הם קרצו לי מהבסטה.

יפים כאלה, באדום עז, כבדים (מה שמעיד על עסיסיותם), עם כתר קטן וריחני.

לא עמדתי בפניהם, קניתי שניים. למרות שידעתי שאני מתעצלת לפתוח אותם.

זה מלכלך ומשפריץ, ולוקח מלא זמן, ואם לבשתי בגד בהיר - הלך עליו!

ואם אני ״מכבדת״ לילדים, הם טועמים כמה גרגירים ועושים פרצוף

וגם יורקים את החלק הקטן הלבן שבכל גרעין!

חוסר הערכה מוחלט לזהב האדום הזה...

אבל הילדה התלהבה. וגם אני נזכרתי שאני אוהבת, אז קניתי.

שבוע!

שבוע הם ישבו במקרר מיותמים, מחכים שמישהו יתייחס אליהם.

כל פעם שהסתכלתי לכיוונם הרגע לא היה מתאים.

לא מספיק זמן,

לא מספיק סבלנות,

לא מספיק ״קל״.

כמו עם האימון הזה. שאנחנו ממש, אבל ממש רוצות לצאת אליו.

אנחנו יודעות שזה יעשה לנו טוב,

אנחנו זוכרות את ה-היי הזה של אחרי,

את תחושת המסוגלות הזאת שממלאת אותנו,

את הבערה הקלה בשרירים,

את הלאות המתוקה שמתפשטת בגוף.

ועדיין כשמגיע הרגע לצאת לאימון, זה לא ממש מסתדר.

זה לא בדיוק בדיוק הרגע המתאים.

הרי אני עייפה, והמצב, והיה יום קשה.

זה לא מספיק ״קל״.

כי לצאת לאימון זה לא קל.

אבל כשאת מצליחה להתעלות מעל כל אלה, עמוד השדרה שלך כאילו מתארך,

הריאות מתמלאות בגאווה, הסנטר של מזדקף, והעיניים שלך מחייכות.

ואז! אז את אומרת לעצמך - איך חשבתי לא לצאת??

ואיזו מלכה אני שיצאתי בכל זאת!

בחזרה לרימונים…

היום סוף סוף הגיע הרגע - אחרי שנ"צ וכשהילדים במסכים.

בלי קהל (של ילדים) שיסתכל עליי מוזר כשאני נהנית מהשלמות הזו.

קראתי לבת שלי לטעום, אבל היא החזירה לי את הצלחת אחרי שני ביסים...

והטעם אכן היה מושלםםם

גרגירים אדומים אדומים ועסיסיים כל כך! התענגתי על כל ביס.

ולגבי האימון הזה - אפשר לעשות את זה קצת יותר קל לצאת אליו:

קבוצה נעימה ולא תחרותית, עם נשים בדיוק כמוך, שפשוט רוצות לזוז.

בקבוצה שכונתית, בליווי בתוכנית ריצה אישית

או אפילו בזום

אפשר גם לנסות אימון טרום ריצה מוקלט

כל הדרכים להתחיל לרוץ מחכות לך

בלחיצה כאן

מאחלת לנו שבוע קריר ושקט,

ותקווה גדולה להחזרת החטופים והחטופות במהרה,

בת-חן

💜 

הרימון (והאימון) ששווה להתאמץ בשבילו