top of page

מה למדתי מ- 30 שנות עיסוק בספורט ודימוי גוף?


כבר 30 שנה שאני חווה את הקשר הסימביוטי הזה בין דימוי הגוף שלי לבין פעילות גופנית.

30 שנות ריצה, אבל לא רק.

היה את הקארטה כמובן כבר מגיל 14 אבל היתה גם השחייה, והטניס, היוגה, והקפוארה, הרכיבה, הקיקבוקס, ובטח שכחתי עוד כמה.

זה היה כמו משחק - לנסות עוד סוג של ספורט ולראות מה הוא עושה לי.


וברקע תרבות הדיאטות שליוותה אותי במשך 3 עשורים מהחיים וממש נתקעה

ביני לבין ההנאה המלאה מהתנועה.

אנחנו הרי מוצפות במודלים לא ריאליים של משקל, נראות וכושר. מה זה עושה לנו?

זה הופך גם את הציפיות שלנו מעצמנו ללא ריאליות.

ואכן, רוב הנשים לא מרוצות מאיך שהן נראות ומרמת הכושר שלהן.

לקונפליקט הזה קיימים שורשים בני מאות שנים, ועדיין נדמה שלא חלה התקדמות.


ביום חמישי 14/12/23 אחשוף את הסוד לפעילות גופנית מתוך הנאה וסיפוק

ואיך היא משפיעה באופן ישיר על דימוי הגוף שלנו.


נצלול יחד לשורשי העיוות ההיסטורי שנוצר בדימוי הגוף של נשים ונגלה מהם הכלים שיעזרו לנו להיות מרוצות יותר ועם דימוי גוף חיובי ומוטיבציה גבוהה לפעילות גופנית.


יום חמישי 14.12.23 19:00 בית ראשונים עיריית גבעתיים רחוב גורדון 24 גבעתיים

הכניסה חינם- אך מותנית ברישום מראש (מספר המקומות מוגבל) כאן משריינות מקום






23 views0 comments
bottom of page