להיות הכי איטית בריצה
- Nov 29, 2025
- 1 min read
גם בגיל 50 אני עדיין זוכרת את מי שבתיכון כמעט חיסל לי את המוטיבציה
להתחמק מהריצה
להתחבא בשיחים ולקצר את הסיבוב
להמציא "סיבה אישית"
להתחבא בשירותים
להוציא "פטור"
לחטוף עלבונות מהמורה לספורט
כל אלה דברים שמתאמנות שלי ספרו לי שקרו להן בשיעורי ספורט בתיכון.
אז פלא שכל כך הרבה נערות מפתחות אנטי לספורט?
במקרה שלי זה היה קצת שונה.
אני "הבאתי מהבית" את הריצה כי התחלתי לרוץ עם אבא שלי כנערה.
ואז בשיעורי ספורט ביקשתי לרוץ במקום לשחק "חיי שרה" ו"מחניים".
אבל בתיכון לא חסרות נשמות טובות שיורידו את המוטיבציה...
בסרטון הזה סיפרתי מי העליב אותי ו(כמעט) הוריד לי את המוטיבציה
ואיך למרות ההערה העוקצנית הזו, הצלחתי לשנות את ההסתכלות שלי על ריצה ועל תנועה בכלל,
ולתהות אם זה כזה נורא להיות הכי איטית בריצה.
אם גם את מרגישה שאת יותר איטית מאחרות (או אחרים) בסטודיו, בחדר כושר או בקבוצת הריצה,
או שפשוט יש תרגילים שהם יותר קשים לך מלאחרות,
יכול להיות שתמצאי את עצמך בסיפור שלי מהתיכון,
(לחיצה על הטקסט הסגול ויפתח לך הסרטון, ואת יכולה גם לצפות בו כאם בעמוד)
ואולי הוא יתן לך רעיון לעוד דרך להסתכל על הדברים.
מייחלת לחזרתם של כל שאר החטופים לחיק משפחותיהם, ושל כל החיילים לביתם
שנדע ימים טובים,
מלאים בתנועה מרפאת
בת-חן
🎗️💜
Comments